Um
pedaço de pão comido em paz é melhor
do que um banquete comido com ansiedade.
Esopo
Grande parte da
população tem na ansiedade o grande mal de suas vidas, pois as pessoas vivem
num futuro abstrato, imponderável e impermanente em detrimento do que de fato é
concreto e real.
A ansiedade tem
grande contribuição na instalação de doenças emocionais. Trata-se de um dos
males que minam, gradativamente, o equilíbrio emocional das pessoas. Ser
ansioso é criar expectativas, elaborar situações imaginárias que terminam por
excitar a mente invigilante.
Podemos
asseverar que todas as expectativas são de nossa responsabilidade.
A ansiedade tem
o poder devastador de crescer como poderoso “inimigo íntimo”, aumentando cada
dia mais, conforme se alimenta das expectativas, que em sua maioria jamais
serão atendidas. Trata-se de criações cujo senso é da criatura, por tudo que
orbita em seu psiquismo.
Quando a vida
diz “não”, o monstro interior ganha proporções inimagináveis.
É importante
perceber que os “nãos” da vida nos chegam na forma de precioso recurso dentro
do processo educativo.
Se todas as nossas expectativas se tornassem realidade, viveríamos de
maneira muito mais deseducada do que hoje.
Quando o leitor
se sentar para tomar o seu café pela manhã, e comer seu pão com manteiga, é
imperioso que de fato se sente e saboreie as delícias de um simples café da
manhã.
Não se pode
sentar para o café pensando no almoço, não se pode pensar no final de semana,
se ainda estamos na segunda-feira, e temos vários dias pela frente para viver
com alegria.
É preciso
descobrir, inicialmente, as alegrias da segunda-feira, da terça, quarta,
quinta...
O ansioso vive
num mundo futuro, muito particularmente dele.
Um dia de cada
vez, uma hora de cada vez, viva o minuto presente, pois dos próximos ninguém
sabe.
Capítulo do livro "Inimigo Íntimo".
Inimigo Íntimo por Adeilson Salles
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